夜は読谷店の💀骸骨結構怖いです。

こんにちは😃ミツキです！

今日は「靴の選び方」についてご紹介させて頂きます。

まず第一に、足の健康を保つために適切な靴を選ぶことが不可欠です！不適切な靴を長時間履き続けると、足の変形や痛み、身体全体のトラブルにも繋がる可能性があります。良い靴は足のアーチをサポートし、衝撃を吸収することで、歩行を快適にし、体全体のバランスを整えることができます。

早速ですが、、

靴の選び方のポイント！

1.踵を守ってる部分の硬さ！🦶(柔らかいものはNG🙅‍♀️)

2.靴を捻っても捻りにくいもの👟(柔らかいものはNG🙅‍♀️）

3.指先の部分だけが曲がるもの

(4.中敷に合わせてつま先が1センチほどスペースがある)

ライフスタイルシューズ、運動靴それぞれ当てはまるポイントです！！

⭐︎ブランドの紹介

1.NEW BALANCE(996・574)（ライフスタイルシューズ）

2.NIKE AIR FORCE 1（ライフスタイルシューズ）

3.MIZUNO

4.ASICS

このブランドがポイントを捉えてる靴と言われてます。

ほとんどが外国のブランドでどの靴もベースは外国人用に作られてると言われてます！

それを日本人にも合わせた靴の種類がいくつか出てきてます✨

日本人と外国人だと日常生活のスタイルもかなり違うため、骨格や筋肉のつき方が変わってきます。

種類や見た目＋骨格などは重視してほしいポイントです！

靴の横幅も一緒に見てくだい！例えばサイズ感は良いけど横幅が狭い、広いなどの問題もあると思います・・・

靴の横幅表記には

A、B、C、D、E(基準)、EE、EEE、EEEE、F、Gなどの記号が用いられます。

Eを基準に表記されてて数が多いほど⇨広い

それより下が狭いで表せられてます！

その為、縦サイズと一緒にご自身の足に合わせてください👞

身体の不調が、ある方は一度履き物見直してみるのもいい気かっかけになると思います！！👟

読んでいただきありがとうございました。😄

To live your best life⭐️

Today I would like to introduce “how to choose shoes”.

First of all, it is essential to choose appropriate shoes to keep your feet healthy! Wearing inappropriate shoes for a long time can lead to foot deformities, pain, and overall body problems. Good shoes support the arch of the foot and absorb shock, making walking comfortable and balancing the entire body.

Quick Facts,

Points to consider when choosing shoes!

¹1.The hardness of the part protecting the heel! (soft is not a good choice: 🙅‍♀️)

２.Something that is hard to twist when you twist the shoe 👟(soft ones are a no-no: 🙅‍♀️)

3.that can be bent only at the fingertips.

(4. with about 1 cm of space at the toe to fit the insole)

These points apply to lifestyle shoes and athletic shoes respectively!

⭐︎ Brand introduction

1.NEW BALANCE (996/574) (Lifestyle shoes)

2.NIKE AIR FORCE 1 (Lifestyle shoes)

3.MIZUNO

4.ASICS

These brands are said to be shoes that capture the point.

Most of them are foreign brands, and all shoes are said to be made for foreigners!

Now there are several types of shoes that have been adapted for Japanese people as well ✨.

Japanese and foreigners have very different styles in their daily lives, so their skeletal structure and muscle tone are different.

The type and appearance plus the skeletal structure are the points you should focus on!

Please also look at the width of the shoes together! For example, you may have a good size, but the width is too narrow or too wide…

The width of the shoe is indicated as

A, B, C, D, E (standard), EE, EEE, EEEE, F, G, and so on are used to describe the width of shoes.

The higher the number, the wider the shoe.

The higher the number, the narrower!

Therefore, you should match your foot with the vertical size.

If you have any physical problems, it would be a good reminder to take a look at your footwear! Please check the size of your footwear.👟

Thank you😄