皆さん、こんにちはLFC院長のカワミツ です。

今日は誰にでも簡単に出来る免疫力の高め方を教えてくれている動画を見つけましたので、シェアして行きたいと思います。学識サロンのマーさんの提供になります。

ポイントとしては３つあります。

１　免疫を上げる食事について

２　免疫を上げるのは質の良い睡眠

３　笑う事で免疫力はアップする

それでは動画をご覧ください。